¶§·Î´Â ´õÀ§ µÚ ºñµµ
¶§·Î´Â ºñ¿Â µÚ ´õÀ§µµ
ÁÁÁÒ!
Àα٠ĿÇǼó â°¡¿¡¼ ÂûĬ~~
³» ¾¦¾¦Æ®¸®
¶§·Î´Â ´õÀ§ µÚ ºñµµ
¶§·Î´Â ºñ¿Â µÚ ´õÀ§µµ
ÁÁÁÒ!
Àα٠ĿÇǼó â°¡¿¡¼ ÂûĬ~~
¿À¿À~ ½Ã¿øÇØ¿ä. Àú´Â ¾îÁ¦ Ã´Ï¿Í ¹°³îÀÌÀå ´Ù³à¿Ô°Åµç¿ä. ±×·¡¼ ´õ¿îÁÙµµ ¸ð¸£°í ÇÏ·ç º¸³Â¾î¿ä.
³ë´À¶ó SP ¼÷Á¦µµ ì±âÁö ¸øÇ߳׿ä. -.-;
13¹ø 7¼¼ ôÏ.

gain, lose, weight ´Ü¾î¸¦ Á» ¾î·Á¿öÇϳ׿ä. ¸î ¹øÀ» Àо ÀÚ²Ù ¸·Çô¿ä.
¹Ý¸é exercise ´Â ±Ý¹æ ÀÍÈ÷³×¿ä. ±ä ´Ü¾î´Â ±Ý¹æ ÀÍÈ÷°í ªÀº ´Ü¾î´Â °è¼Ó ¸·È÷°í..
±×·¡µµ ¾ö¸¶°¡ ºÒ·¯ÁÖ¸é ´Ü¾î °®´Ù ºÙÀ̱â´Â ÇÏ´Ï, À̸¸Å ÇÏ´Â °Íµµ ´ë°ßÇÕ´Ï´Ù. ¤»¤»
ÃÊ2 Á¦½ÃÄ«
´õ¿î ³¯¾¾¿¡ »çÁø º¸´Ï..½Ã¿øÇϰí ÁÁ³×¿ä^^
´ë¹® ¿¾îÁּż °¨»çÇØ¿ä^^



[ÀÐ±â¹æ] À¯ÀÚ¸ÅÀÇ Ã¥¿©Çà #4
SP6±â-#173,174¼÷Á¦º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä~~
olw ÃÊµî¹æ stage3 #7,8 ¼÷Á¦¹æ~
¿ì¸® Áö¿ª ¾¦¾¦ÀÎ ¿ÀÇÁ Èıâ?
ÀÐ±â¹æ) ¼ÒÇÇ¾Æ¿Í ¿¤»çÀÇ ¾Æ¶ã¸®¿¡ #4
[ÀÐ±â¹æ] ¾ÆÁܸ¶ ¾Ö¼ú¸®- ¿À´ÃÀº. ¸¼À½. #4
[ÀÐ±â¹æ] ¹ÎÁ¤ÀÌÀÇ ÇÏ´ÃÀ» ³¯À¸´Â ¾çźÀÚ-#4