작심삼일될까 걱정스럽습니까?

네, 전 걱정됩니다.^^;

이처럼 공개적으로 계획을 발표했으니까요..

그래도 걱정하지 마시라 다음글을 나눕니다.^^

어니 젤리스키는 우리가 하는 걱정의 96%는 버려야 한다고 합니다.

우리가 하는 40%는 절대 일어나지 않을 일이며, 30%는 이미 일어나서 어쩔 수 없는 일, 22%는 사소한 일, 4%는 우리 힘으로 어찌 할 수 없는 일에 대한 것이라고 합니다.

이처럼 걱정의 96%는 쓸데없는 것이며 이를 제외한 나머지 4%만이 우리가 바꿀 수 있는 일들에 대한 걱정이라는 것입니다.

만약 걱정이 있으시다면 스스로에게 그 문제에 대해 무엇을 할 수 있는지 물어보세요.

무언가 할 수 있다면 걱정하는 대신 즉시 행동에 옮기면 되고 할 수 있는것이 없다면 걱정을 버리시면 됩니다.

아시겠죠? ^^

참, 전 아직 작심삼일아녀요~^^

캐나다 심리학자 어니 젤리스키의 <모르고 사는 즐거움>에서..

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ㅎㅎㅎ 이슬사랑님 글 보는 순간!! 뜨금!!한 1人 입니다. ^^;;

지난 주말에 부산에서 부모님이 오셨는데..

음.. 못 하는 요리... 열심히 하는 중입니다. ㅋㅋ

그리고 모든 쑥쑥 활동이 올~~ 스톱! 이네요. ㅎㅎ

어제 밤에 미리 노트북을 부엌으로 꺼 내 놓아서 그나마 아침에 쑥에 댓글 좀 달고 있네요. ㅎ

요즘 넘 정신없이 왔다갔다만 했더니..

걱정할 새도 없네요. ㅎㅎ

걱정거리가 많다면 몸을 바쁘게 하라~~~ 요것도 방법인 듯 합니다. ^^

관여님 말씀대로 몸이 바쁘면 걱정 할 시간도 없긴하죠..^^
부모님 잘 봉양하시고 나중에 댓글로 뵈어요~^^*

오늘 제가 뭔가 시작해서 달리고 있는 3일째 되는 날입니다..

오늘은 정말 지키기 힘들었는데... 겨우겨우 시늉만 했는데....

내일을 제대로 해야겠어요~~~

3일째가 고비여서 그런 말이 생긴것 같기도 하구요....

이슬사랑님도 홧팅입니다!!!!

습관들이는데 21일이 걸린다고 합니다.
우리 21일까지 힘내보아요~~^^

걱정이 정말 쓸데 없는 것을 하는 경우가 많죠~ 바꿀 수도 없으면서 그냥 걱정만...^^;;;;

작심삼일 아니시면 된거죠~

그리고 누가 그러더라구요~ 작심삼일이면 삼일마다 작심하라고~!ㅎㅎ

전 작심 하루 같아요~ 근데 하루마다 작심하기 힘들다는....ㅠㅠ

아무튼 행동으로 실천할 수 있도록 노력해야겠씁니다~^^

게시판을 통해 서로서로 응원해가며 실천해보아요~^^

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