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오늘은 쑥쑥맘을 위한 책 4권을 소개해 드릴까 합니다.
집안 일 하느라, 아이 돌보느라, 책 읽을 틈은 안나지만.
그래도 머리 식힐 때 책만큼 좋은 것도 없습니다.
한 페이지 읽다가 설거지 하고 와서 다시 한 페이지를 읽어 내려가도 되는 힐링책!!
머릿 속이 개운해지는 책을 소개해 드리고자 합니다^^
추천 1. 꾸베씨의 행복 여행
책이며 얼마 전 강호동의 달빛 프린스에 소개된 책이기도 합니다.
꾸베는 정신과 진료를 하면서 행복이란 무언이가?를 알아내기 위해 여행을 떠납니다.
그리고 그 배움은 총 23가지로 정리됩니다.
꾸베가 정리한 23가지의 행복
배움 1. 행복의 첫 번째 비밀은 자신을 다른 사람과 비교하지 않는 것이다.
배움 2. 행복은 때때로 뜻밖에 찾아온다.
배움 3. 많은 사람들은 자신의 행복이 오직 미래에만 있다고 생각한다.
배움 4. 많은 사람들은 더 큰 부자가 되고 더 중요한 사람이 되는 것이 행복이라고 생각한다.
배움 5. 행복은 알려지지 않은 아름다운 산 속을 걷는 것이다.
배움 6. 행복을 목표로 여기는 것은 잘못된 생각이다.
배움 7. 행복은 좋아하는 사람과 함께 있는 것이다.
배움 8. 불행은 사랑하는 사람과 헤어지는 것이다.
배움 9. 행복은 자기 가족에게 아무것도 부족한 것이 없음을 아는 것이다.
배움 10. 행복은 자신이 좋아하는 일을 하는 것이다.
배움 11. 행복은 집과 채소밭을 갖는 것이다.
배움 12. 좋지 않은 사람에 의해 통치되는 나라에서는 행복한 삶을 살기가 더욱 어렵다.
배움 13. 행복은 자신이 다른 사람에게 쓸모가 있다고 느끼는 것이다.
배움 14. 행복이란 있는 그대로의 모습으로 사랑받는 것이다.
배움 15 행복은 살아 있음을 느끼는 것이다.
배움 16. 행복은 살아 있음을 축하하는 파티를 여는 것이다.
배움 17. 행복은 사랑하는 사람의 행복을 생각하는 것이다.
배움 18. 태양과 바다, 이것은 모든 사람에게 행복을 가져다 준다.
배움 19. 행복은 다른 사람의 의견을 너무 중요하지 않는 것이다.
배움 20. 행복은 사물을 바라보는 방식에 달려 있다.
배움 21. 행복은 가장 큰 적은 경쟁심이다.
배움 22. 여성은 남성보다 다른 사람의 행복에 대해 더 배려할 줄 안다.
배움 23. 행복은 다른 사람의 행복에 관심을 갖는 것이다.
추천 2. 힘들 땐 그냥울어
현대인이라면 남녀노소 모두 힘든 일 하나 정도는 가지고 있지만, 힘들고 지친 현실에서 목놓어 울 수 도 없는 게 우리 내 삶입니다. 일본의 수녀인 이 작가는 눈물을 통해 슬픔을 이겨내는 방법을 알려 줍니다. 특히, 이 책 마지막에 한 스님이 닭과 지내는 독수리의 이야기를 전하고 있는데, 이 이야기에서는 진정한 자신으로 돌아가라는 메시지를 전하고 있습니다.
추천 3. 우종민 교수의 남자 심리학
이 책은 우리 남편들의 직장 생활 속 마음을 엿볼 수 있는 책입니다.
백병원 정신과 우종민 교수의 이 책은 40대를 걸어가고 있는 사람이라면 누구나 공감하고
자신을 들여다 볼 수 있는 책입니다.
추천 4. 채정호 교수의 행복한 옵티미스트
긍정의 홍수에 빠져 있는 대한민국 모두에게 긍정에 다시 한 번 생각해 볼 수 있는 시간을 마련해 주는 책입니다. 책의 내용은 진짜 긍정과 가짜 긍정에 대해 말하고 있으며 그 실천법을 알려 줍니다.
일례로 이 세상 좋은 거에는 짝퉁이 있다고 합니다. 루이비*, 샤*. 프라* 등 모든 명품, 즉 좋은 거에는 짝퉁이 있기 마련이며 모두가 좋다고 말하는 긍정에도 당연히 짝퉁이 있다고 전합니다.
이를 통해 책에는 진짜 긍정을 실천하자!!라고 말하며 진짜 긍정이란 머릿 속에 있는 긍정을 행동으로 실천하자! 고 말하면 그것을 ‘옵티미스트’ 라고 정의합니다.
현재 강남 가톨릭 성모병원 정신과 교수님이신 채정호 교수님은 실제 베트남 선교활동, 알콜 중독자 치료 등 삶의 모범을 다양한 곳에서 보여주고 있습니다.
위 책은 제가 읽은 책 중 가을에 가볍게 읽기 좋은 책 추천이었습니다!!
마지막은 가을에 생각나는 노래 한 곡으로.. 이문세의 옛사랑입니다.^^
행복한 금요일 보내세요~
SP4기 B반 #5~#8 숙제제출 현황