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칼럼

컨텐츠

여름방학 뭐 해서 먹여야하죠?

  • 골드다이아
  • |
  • 2015-07-23
20

아이들이 사촌 아이 다니는 학원에서 마켓데이 한다고 해서 오전에 자전거 신나게 타고

방금 가서 컴퓨터 앞에 앉을 여유가 생겼어요.

아이들 뭐라도 더 먹여볼 생각으로 검색해보니 이런 피자가 있어서 레시피를 올려요.



감자채 피자 <출처 김진옥 요리가 좋다>


저희집 아이들이 감자를 잘 안 먹어요. 감자채 볶음, 감자 조림도 잘 안 먹네요.

결론은 피자를 만들어 먹이면 되는 거였어요. 한번에 두판씩 먹는답니다.

저희집 아이들 밀가루를 조심해서 먹어야 해서 부침가루도 메밀가루로 대체하고 밀가루

도우가 아닌 감자 도우라서 맘 편히 먹여요. 감자도 제철이니 싸게 많이 먹일수 있어요.



재료<2판 분량>: 감자 3개(중),  양파 1/2개, 달걀1개, 부침가루 4T,  고운 소금 1/3T,

                        토마토 소스(저는 피자 소스로 해요), 피자 치즈 가루


순서: 1) 감자는 채칼을 이용해서 곱게 채썰어 준다.(저희집은 그냥 총총 얇게 썰어요.)

            채썬 감자를 찬물에 5분 정도 담궈 녹말기 제거후 소쿠리에 받쳐 물기를 쭉 빼준다.


         2) 물기를 뺀 감자채를 볼에 담고 양파 1/2개 채썬거, 달걀 1개, 부침가루 4T,

             고운 소금 1/3T 넣고 손으로 잘 버무려 주기


         3) 프라이팬에 반죽한 감자채를 소량의 식용유를 두르고 약불에서 예열되면 얇게 펴준다.

             한쪽 면이 노늣하게 익으면 뒤집어 준다.


         4) 뒤집은 후 위면에 토핑 대신 토마토 소스를 발라준 후 피자치즈 가루를 뿌려주고

            (파슬리 가루도 살살 뿌려줘도 좋아요.) 뚜껑을 덮고 약한 불에서 피자 치즈가 녹을때까지

           익혀주면 완성. => 칼로는 잘 안 잘라지니 가위로 싹뚝 잘라서 식혀서 먹어요.


 감자 도우 대신 고구마나 단호박도 같은 방법으로 만들어 피자로 먹을수 있어요.

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  • 댓글 20
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  • 성민주맘
  • |
  • 2015-07-24 08:15
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저도 한번 만들어 먹어야겠네요.
좋은 정보 감사합니다~
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  • 골드다이아
  • |
  • 2015-07-24 11:01
입 짧은 애들이라 먹을 만 한거 찾다가 발견했어요. 맛있어요.
  • 글쓴이
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  • 벨벳
  • |
  • 2015-07-23 21:59
답댓글


와우~~~^^
정성가득한 피자네요.
집에 감자가 넘쳐나서 처리 곤란이였는데
내일 당장 도전!!!!
자신은 없지만 그래두 ~~~ㅋㅋ
골다님 쌩유요!!!
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  • 골드다이아
  • |
  • 2015-07-24 11:03
저도 감자 한상자 사고 고민하다가 검색해서 찾았는데요. 애들이 이거 먹고 다른 피자 안 찾더라구요. 벨벳님 지금쯤 감자채 피자 만들고 계시겠죠? 맛있게 해 드세요.
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  • callihj
  • |
  • 2015-07-23 21:43
답댓글

저희집 오븐은 고장나는 바람에..
거의 후라이팬에 지지고 볶고 하고 있어요~
저희집도 감자가 꽤 있는데. 곧 싹이 막 날라고 그래서~ 언능 해치워야하는데 좋은 팁 주셨네요~~ 감사해요^^

방학때 저는 거의 아점과 저녁으로 두끼만 차려주는데.. 세끼 다 챙길려면 넘 힘들어요 ㅠㅠ 오늘저녁엔 국수 삶아서 뚝딱했는데.. 아래 원영사랑님 남겨주신 저런 메뉴.. 넘 부러워요~~ㅎㅎ
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  • 골드다이아
  • |
  • 2015-07-24 11:05
감자싹에 독 있으니 잘 도려내고 쓰세요. 아이들 찐감자도 안 먹어서 자꾸 인터넷 검색하게 되요. 맛있는 감자 요리 많이 해서 드세요.
  • 글쓴이
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