행복한 삶, 풍요로운 삶..감사일기 Tip~!!

얼마전에 감사릴레이와 감사일기에 대한 게시글을 큰~맘 먹고 쓴적이 있었는데..ㅋㅋ

(쑥생활 오랜 된것 같은데..아직도 게시글은 넘어야 할 큰 산이네요^^)

아침에 맹이혀니맘님의 '감사놀이' 글을 보고 많이 흐뭇하고 감사했어요^^

바로 실천에 옮겨주신 원영사랑님도 감사했구요^^

3월 3일 아침에 '무엇이든 물어보세요'에서 '감사일기'에 대한 내용이 방영을 했어요^^

채널 돌리다 우연히 보게 된 프로였는데..

항상 건강이나 음식관련 내용만 보다가 신선하기도 하고..신기하기도 하고..

한편으로는 그만큼 요즘 '감사'가 화두고, 중요하구나 하는 생각이 들더라구요^^

방송 중에 감사일기에 대한 팁이 소개되었는데..

카메라로 찍으려고 기다리고 있었는데..

화면이 너무 빨리 지나가는 바람에 놓치고 말았네요ㅠㅠ

그런데 오늘 아침 맹이혀니맘님 '감사놀이'가 저를 다시 움직이게 만들었네요..ㅋㅋ

결국 검색에 들어갔습니다..ㅋㅋ

다행히도 긍정심리 강사라는 분이 올려주신 글이 있더라구요..야호~!!

감사일기 Tip~!!

1. 주변의 모든 일에 감사하자.

-사소한 것부터 시작하세요. 꼭 크고 거창한 것만 감사할 일이 아니랍니다..

(제가 스크랩했던 신문기사에서는 '낮잠 잘 자준 아이'에게도 감사를 표현했더라구요^^)

2. 긍정문으로 쓰자.

-하지 말아야지..와 같은 표현으로 반성문같이 쓰지 말고, 긍정문으로 써보자^^

~하지 말아야지보다는 ~하자!!

3. '때문에'가 아니라 '덕분에'로 쓰자.

-일본 고노스케회장의 감사한 삶을 아시나요? 자신에게 감사한 3가지로 가난한것, 허약한 몸,

못 배운것을 꼽았다고 하네요. 즉 가난하기 때문이 아니라, 가난한 덕분에, 허약한 몸 덕분에,

못 배운 덕분에 성공할 수 있었다고 했다고 하네요^^

저도 오늘 맹이혀니맘님 덕분에 이렇게 용기내어 다시 게시글 쓰고 있답니다^^

4. 감사요청일기를 쓰자.

- 내가 마치 다 이룬것처럼 쓰자. 계속 머리속에 그리고 생각하고 눈으로 확인하자.

5. 함께 쓰자~제곱이 된다!

- 혼자 쓰는 것보다 함께 쓰고 공유하면 긍정에너지가 더~넓게 퍼져나간답니다^^

감사일기 동호회가 있는 것도 방송으로 첨 알았어요..ㅋㅋ

제 생각에는 함께 쓰면..내가 미처 발견하지 못한 감사한 점도 깨달게 되는 점이 가장 좋지 않을

까 싶어요^^ 그래서 저도 아이들과 함께 쓰고, 서로 공유했답니다^^

긍정 정서를 높이기 위한 가장 좋은 방법이 '감사'라고 합니다~!!

거창하게 감사일기를 못쓰더라도..

나의 시선이 미치는 곳이나 마음만이라도 이렇게 늘~감사를 실천해보면 좋을것 같아요^^

무탈하게 보낸 일주일덕분에 주말이 기다리고 있는 것 또한 감사한 일이네요*^^*

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