우와~대단하세요~

저도 마늘간장치킨도 집에서 해먹이고, 피자도 해 먹이고 했는데,

이사오고 오븐이 없어 그냥 사먹이네요..

아무래도 사먹이는 것도다 집에서 먹는게 더 담백하고 좋은거 같아요.

저희 아이도 채소먹여 버릇해서 잘 먹어요.

브로콜리, 당근, 오이, 파프리카는 요리하려고 씻어놓으면 잘라서 달라고 난리입니다.

잘라서 주면 우거우거 맛나게 씹어먹죠.

어릴때 동네 놀이터에서 간식으로 오이,당근 같은 채소 썰어 나가 먹였더니 어떤 할머니가 너~ 토끼니? 하며 깔깔거리고 웃던데, 이런 간식이 더 좋은거 아닐까요?ㅎㅎ

조미료를 바꿔봐야겠네요.

울 아이가요즘 비염이 좀 심해진거 같아서요...

아무튼 좋은 이야기 감사합니다~!

와~ 조금만 부지런하면 건강한 삶을 영위할 수 있을터인데...

좀 더 편하자고 게으름을 부리니....반성합니다. ^^;;;;

옻칠 도마....라는 것이 있군요~

저도 도마를 바꿀 때가 되어서 어떤 것을 사야 하나...고민중이었는데

검색해봐야겠어요~^^

정말 이건 넘사벽이예요.

애들 간식으로 카스타드랑 후레쉬베리 인터넷 장보기 했는데...ㅠ.ㅠ

그래도 물엿이나, 설탕을 조청으로 바꾸고

이런 것 따라갈 수 있을 것 같아요.

집에가서 뭐라도 반찬 더 해서 줘야될 것 같은 기분 ~!! ㅋㅋ

대단하십니다.

헵번 반만 했으면 좋겠당..

바쁠텐데도 늘 그아침에 간식을 준비해오고 말이야.

난 남편이랑 애들 비타민 영야제 매일 챙겨주기도 힘들던데.

어찌 그리 부지런하게 정성을 쏟을수있는지

유성이도 입맛이 컨츄리해서 나물이며 홍어까지도 잘 먹어..ㅎ

담에 쿠키 만드는 법 좀 알려주라궁~~~

건강히 지내다 또 보아용^^

헵번님께서 옆집에 사시면 얼마나 좋을까요^^

저는 몸이 아픈 이후에야 정신 차리고, 그렇게 좋아하던 밀가루와 커피를 끊었쟎아요..그러니 정말 먹을게 없더군요...

이제 곶감, 고구마 말린 것, 현미 가래떡등의 간식+ 생강차, 우엉차, 녹차+ 각종 나물 무침과 야채 샐러드, 콩, 두부, 청국장등 매끼 열심히 건강식으로 먹으려고 하는데 쉽지 않아요~

오늘 헵번 님의 글이 저에게는 자극이 되기도 하면서, 한편 격려의 글이기도 하네요..힘 주셔서 감사드려요~

계속 건강식 정보 부탁드려도 되나요? 기대 만빵!!  

역시.. 건강식단을 이끌어가시는 헵번님~ ^^

요즘 저희집의 주된 채소는 브로콜리, 세발나물, 표고버섯, 시금치, 감자, 당근, 무.. 정도네요.

세발나물을 우연히 알고부터... 정말 자주 사 먹고 있어요.

오리엔탈 드레싱 만들어서, 상추랑 같이 섞어서 셀러드로 먹고 있는데..

현우도 잘 먹어서 자주 먹어요. ^^

얼마전에 안 채소라 여기 쑥에 소개할까도 생각했는데..

실천은 못 했네요.

남편분 말씀대도 도대체 못 하는 게 뭐예요~~~??

저도 요즘 식단에 좀 신경을 쓰니.. 그냥 제 맘이 편하고 뿌듯하더라구요.

이게 다~ 헵번님 따라하고 있는 거랍니다. ㅋㅋ

지난 번에 제가 올린 고민에 대한 답으로 눈에 좋은 여러 음식들 팁을 주셔서

나름 실천하고 있거든요. 감사해요~~ ^^

존경합니다..

진심으로..

제가 가장 못하는 걸 훌륭하게 하시네요.

엄마란 모름지기 이러해야 하는 것을..

아... 반성은 되나

자신은 없고...

우째야쓰까..... ;;;;

저는 나이 들어 갖게 된 관심을 오드리여사는 젊어서부터이니 정말 현명하시네요.

맛이 있고 없고란 결국 내가 그 맛에 익숙해 지는 것에 달렸으니

어려서 먹어 나의 뇌를 길들이기란 생각이 들어요.

저는 튀긴 것, 단 것, 매운 것을 거의 안 먹는데 제 뇌가 거부해서 그런 가 합니다.

그런 식습관이 지금 정도의 건강을 유지하는데 도움 된 거 같아요.

그 마저도 아니고 막 먹었으면 이 정도도 못되고 병원에 있지 않을까 합니다.

식습관 정말 중요해요.

아... 매일 같이 콧물 줄줄 달고 사는 저희 아이들에게

저도 신경좀 써야할거 같네요... 야채 나물 좋아하는데도  콧물 줄줄..

저 죽염은 정말 좋은거 같아요 ㅎㅎ 나물할때 하면 맛도 나고 ㅎㅎ

피톤 치드 오일이라는것도 있나요??

열날때 하시는 처방 보니 헵번님 반은 소아과 의사시네요~~ㅎㅎ

엄마가 부지런해야 가정이 건강하다는거 헵번님 통해 다시 한번 느낍니다.