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칼럼

내사랑 ~ 방울토마토^^

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댓글 13 댓글쓰기 본문보기

  • 스테파네스
  • |
  • 2017-04-10 20:13
답댓글

박스채로 사놓고 김치냉장고에 좋은자리 내주어 즐겨먹는 방울토마토~^^

좋은점이 많아 꾸준히 먹어야겠어요

좋은정보 감사드려요~♡

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  • starflower
  • |
  • 2017-04-11 17:12
아이들 건강까지 알뜰하게 챙겨주시는 스여사님~ 멋져요~!!
일등 엄마세요~!!
  • 글쓴이
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  • 라온제나4
  • |
  • 2017-04-10 08:48
답댓글

간편해서 먹기도 좋고, 맛도 좋지만..

이렇게 좋은 효능이 많다니..

정말 실~~~컷 먹어야 겠어요^----^

starflower 님~

좋은 한 주 시작하시구요!!^^

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  • starflower
  • |
  • 2017-04-10 18:37
3일 마다 5킬로씩 ~ 클리어 ㅋ 하고 있어요^^
토마토먹고 ㅋ 다른 채소는 패수하고 있네요
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  • 초록사과
  • |
  • 2017-04-09 23:13
답댓글

방울 토마토보다 대추방울토마토 좋아해요. 

한박스사도 금방 바닥이라 슬포요 ㅠㅠ

시력에도 좋다니 넘 좋은 과일?채소네요^^

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  • starflower
  • |
  • 2017-04-10 18:38
시력에도 좋은 줄 몰랐어요 ㅋ 대추방울토마토가 더 달고 맛있긴해요
초사님댁은 벌써 꾸준하게 드시고 계셨군요~
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  • 보물연우
  • |
  • 2017-04-09 21:51
답댓글

방울 토마토 좋아해요~~

토마토에 이렇게 많은 좋은점이~~

좋은글 감사해요~

그냥 먹어도 맛난데 익히거나 요리에 넣어도 참 맛있어요.

어재 대충 만들어 먹은 시금치 플랫 브레드 ㅋㅋ

도우를 구운게 아니라 그냥 또띠아로 했더니 사먹는 맛은 안났지만요 ㅎㅎ




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  • starflower
  • |
  • 2017-04-09 22:23
대충 만든거같지 않아요 엄청~고급스러워보여요
시금치 플랫 브레드도 도전해볼께요^^
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  • 오드리헵번HB
  • |
  • 2017-04-10 09:41
드레싱 레시피 궁금해욧~^^
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  • 보물연우
  • |
  • 2017-04-10 10:28
시금치는 깨꿋이 씻어서 작은 잎들만 모아놓고 (너무 크면 먹기 불편 ㅋㅋ 아니면 잘라놓아요)
토마토 먹기 좋게 자르고, 양파 잘게 썰어서 물에 헹구어 매운맛 없애고
올리브 오일과 후추, 파슬리 가루 (생략가능) 약간 뿌려서 섞어놓아요.
베이컨은 잘게 잘라서 바싹 구워놓구요.

또띠아를 따뜻하게 데운 후
(저는 토띠아를 사등분으로 잘라서 먹을 때 편하게 했어요. 또띠아 크기에 따라 더 작게 잘라도 될듯)
꿀과 크림치즈를 섞어서 치즈소스를 만들어서 또띠아 위에 발라요
그 위에 시금치, 양파 , 올리브오일에 밑간한 방울토마토 , 구운 베이컨 올리고
파마산 치즈가루 살짝 뿌려요
마지막으로 발사믹 식초를 골고루 뿌려요

그리고 또띠아를 잡고 감싸들 싸서 먹으면 맛있어요
야채도 많이 먹고 좋아요 ^^
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  • starflower
  • |
  • 2017-04-10 18:40


(^o^)b (^ 3^) 보물연우님 레시피 감사해요
머리속으로 상상하며 글 읽어내려갔어요~!
편안한 저녁시간 되세요~♥
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  • 원영사랑
  • |
  • 2017-04-09 21:41
답댓글

계란과 토마토의 조합~스크램블 좋아해요~^^

중국식이라던데...은근 중독되는 맛이더라구요.

방울 토마토로 해볼 생각은 못해봤네요.ㅎㅎ

내일 반찬 낙찰~!!

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  • starflower
  • |
  • 2017-04-09 22:25
간단한 아침도 괜찮고 열심히 뛰고 와서 허기질 때 간식으로 해줘도 든든하게 먹을 수 있더라구요
토마토와 계란의 비율이 1:1 이나 1:2도 좋더라구요
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