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칼럼

건강하고 즐거운 저염 다이어트

컨텐츠

댓글 31 댓글쓰기 본문보기

  • 샬럿
  • |
  • 2017-03-31 09:07
답댓글

몹시 진지한 저염식단 다이어트인줄 알고 

열어보기가 겁이났어요.

할 자신이 없어설~~ㅋ

이분 대체 월매나 빼실라공 식단까지 이러시나 했죠.

ㅋㅋ 왜 안도의 한숨이 나오지?



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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-31 10:57
안도의 한숨요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 진지하셨으.......~~~~~
인생 설렁설렁 삽시다요~ 뭐 있겠소? ㅋㅋㅋ
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  • 벨린
  • |
  • 2017-03-31 09:00
답댓글
ㅋㅋㅋ 저염 저염!! 

즐거운 주말 보내세요~^^
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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-31 10:59
저염~ 진짜 웃기죠 ㅋㅋㅋ
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  • 칼리hj
  • |
  • 2017-03-31 08:44
답댓글

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


맨위에 올려주신 과일사진. 엄청 열심히 보다가

상관없다는 글 보고선...

아래로 스크롤하는 순간.

아주 뿜었습니다~~~

다행히 차안에 혼자있어서 다행이지

다른사람이 봤다면 미*여자라 생각했을것 같아요~


다시봐도 넘 욱껴요~~~ㅋㅋㅋ

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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-31 10:59
저도 어디에서 보고는 너무 웃겨서 혼자 킥킥대다가 올렸어요.
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  • 혜정
  • |
  • 2017-03-31 06:23
답댓글

ㅋㅋㅋ

저염! 

다이어트 필요한데...

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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-31 11:00
혜정님은 '다이어트' 빼고 '저염' 만 하심 되잖아요 ㅋㅋㅋ
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  • orhi
  • |
  • 2017-03-30 16:29
답댓글
뱃살을 빨리 빼야 하는데....
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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:52
우리 같이 뺄까요??~~~~
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  • dkcarrot
  • |
  • 2017-03-30 16:07
답댓글

함께 하시는 분들 힘내셔요~!!

전 저탄수화물 고지방다이어트 해서 한달만에 울 남편은 벨트 2구멍줄고 저도 1인치 이상은 줄었어요~!^^

화팅하셔서 더 알흠다워지시기를~!!!

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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:52
오호~~~
저는 한 1센티는 줄인 것 같아요.
치마가 빡빡했는데 돌아가서 너무 기뻐요 ㅠㅠ
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  • ofinedays
  • |
  • 2017-03-30 15:24
답댓글

이런....낚였어요 ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:52
쏴리요 ~
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  • 홍박샘
  • |
  • 2017-03-30 15:22
답댓글
다이어트 나를 따라라 해보지 그류?
매일 뭐 먹었는지 어떤 노력을 했는지 어떤 운동을 얼마나 했는지 수다 떠는 거지요.
목표 기간 목표 체중 정해서 같이 가기.
준준맘 해브아~~♡♡




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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:54
작년에 비슷하게 해보려고 했는데
역시나 다이어트는 우~~ 하고 몰아서 되는 건 아니겠더라고요 ㅋㅋ
다들 댓글이 이거예요. '나도 빼야 하는데...'
결심이 안되어요 ㅋ
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  • 라온제나4
  • |
  • 2017-03-30 15:22
답댓글

Low fat도 아니고 Low salt에 낚였네요..


저염!! 저염!!~~~~ㅋㄷㅋㄷ



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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:55
ㅋ 하도 웃겨서 올려봤어요~
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  • 예제맘yj
  • |
  • 2017-03-30 14:15
답댓글

크하하하~~~!!!

빵 터진사람~~~~??

저염~~~~ ㅎㅎㅎㅎ

 

저도 완죤 기대하고 클릭했다가 낚였네요~!!!! ㅎㅎㅎㅎ

다욧트.....전 평생하고 있는듯요.....

아무리 피티를 하고....런닝머신을 뛰어도....살이 안빠지는 이유,,,,,

 

암요.... 잘 알죠.....

근데....그렇게 못하겠어요....ㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋ

과자를 먹어도 단짠단짠으로 먹는 마당에....ㅎㅎㅎㅎ

저는 저염불가 에요...ㅎㅎㅎ

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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:56
먹는 거라면! 저! 자신있어요.
과자! 너무 좋아해요.

그러나 가까이 하기엔 너무 먼 맛난 간식들 ㅠㅠ
올해는 꼭 55를 입어봐야겠어요 ㅋ
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  • 관심과여유
  • |
  • 2017-03-30 12:09
답댓글

저염???!!! 



ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  장난꾸러기~ 준준맘님~~~~^^



ㅈㅓ염~~~ ㅈㅓ염~~~


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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:56
대박 웃기죠 ㅋㅋㅋ
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  • snow79
  • |
  • 2017-03-30 12:03
답댓글

소싯적에 안해본 다이어트가 없어요~

근데 살을 빼도 별로 안이쁜게 문제.

뼈대 때문에 살을 7키로 넘게 빼도 옷 사이즈는 똑같은게 문제


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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:57
어머낫 저랑 똑같은 분 계시네~~
저 예전에 살을 8키로 뺐는데 옷 사이즈가 같았다는...
저도 믿어지지 않았던 진실~!!
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  • 보물연우
  • |
  • 2017-03-30 11:05
답댓글



ㅋㅋㅋㅋ

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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:58
우리 어떤 저염식 먹으러 갈까요? ~~~~
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  • 원영사랑
  • |
  • 2017-03-30 10:53
답댓글

아...그 저염~~!!!ㅎㅎㅎ



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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:59
된다 라는 미용만화 블로그 한번 들어가보세요.
되게 웃겨요~
거기에서 퍼왔어요~~

근데 이 그림의 출처가 좀 모호해서...
다음에 그림 지울까 생각중이예요 ㅋㅋ
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  • 파노파
  • |
  • 2017-03-31 12:02
저도 된다 미용만화 보는데 ㅋㅋㅋ
저 짤은 이미 여기저기서 떠돌아다녀서 ㅎㅎㅎ
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  • 감사미샘
  • |
  • 2017-03-30 10:46
답댓글

푸하하

완전 기대하고 클릭했건만....

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  • 준준맘
  • |
  • 2017-03-30 16:59
실망?
쏘리요~~~
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