완전 축하드려요.짝짝! 정말 대단하세요!

굳은(?) 마음으로 같이 시작했건만, 2주 지나니 급격한 피로감으로 좀 힘들었던 것 같아요.ㅠㅠ

비록 프로젝트는 끝났지만 저의 건강을 위해 꾸준히 운동하고 소식하는 습관 지켜가도록 노력할게요.

늘 격려해주시고 좋은 정보도 나눠주셔서 감사했어요~~~

아~ 팔랑팔랑님, 완전 부러워요,

처음 시작할때만해도 의지만땅이었는데, 2주가 지나도 변함없는 체중에 제 스스로 힘이 들더군요,

2년째 거의 채식위주의 밥을 먹어와서 운동만 하고 물만 많이 먹으면 되겠지 했는데,,,안되네요,

몸이 그 식단에 길들여진거 같아요, 처음부터 다시 식단짜고 시작하려구요.

팔랑님~ 다시 예전몸무게로 돌아가지 않으시길 빌면서, 수고하셨어요^^

오~츄카츄카드려요~

저도 시도해보아야겠어요.

요즘 매일 오디 갈아마셨더니 매일 화장실가는바람에 ㅋ

살이 쪼매 빠지는것 같다는 ㅋㅋㅋ

뱃살빼기 과정 님의 글 검색들어갑니다~^^

팔랑팔랑님 드디어 성공하셨군요.

전 의지 박약으로 그냥 변함없는 체중...

매일 조금씩이라도 운동하고 믹스커피에서 완전 독립

간식만 끊으면 성공이랍니다.

이렇게 용의 주도하게 목표한대로 한발한발 가는 사람이니 뭘 해도 잘 하실거유.

난 얼굴만 빠지고 바랬던 배는 그대로여요.

지상 최대의 목표로 삼지 않아서 그런바봐요.

목표 달성 축하!!

팔랑님 2Kg 감량이라니 정말정말 축하합니다.

나이가 들면 허리선이 없어져서 다리가 길어지는 효과가 있다는 말씀에 빵~@@@터졌네요.ㅎㅎㅎ

드디어 마지막이라고 하셔서 그동안 수고 많으셨다는 말씀 드리려고 들렸어요~^^*

함께 하신 모든 분들 좋은 결과가 있으셨길~~~

그리고 팔랑님처럼 좋은 습관이 자리 잡히셨길 바래 봅니다~!!!!!!!

팔랑팔랑님~ 정말 축하 축하드려요!!!!!!!^^

일단 2킬로 줄이신 거, 그리고 무엇보다 어깨 통증 없어지고 간식 줄이신 것!!

몸이 건강해지고 좋은 습관을 갖는게 가장 중요하다는 생각이 들어요~~

이렇게 성공하셨으니 앞으로 꾸준히 날씬한 몸매 유지하시고 더 이뻐지시기 바래용...ㅎㅎ

저는 비가 계속 오는 바람에 밖에 나가서 운동 못한다는 핑계를 대며

간식만 줄이고 있답니다~~ㅋ

집에서 스트레칭은 계속 할 생각이구요..

운동 못하면 몸을 더 많이 사용하려고 노력하려구요.

함께 하셨던 모든 분들 그동안 수고하셨어요~~^^