***6분영어 (Diabetes)

사진은 당뇨수치를 보기 위해 손가락에 피를 한 방울 내어 묻히고 기계로 측정하는 거에요.

당뇨 환자들은 집에 하나씩 가지고 있어야겠죠?

우선 당뇨가 무엇인지 잘 모를테니까 한 번 읽어보세요. 너무 길고 어려우면 엄마가 간단히 설명해 부세요.

전에 병원에서 일할때 너무 배가 고파서 서로 밥 먼저 먹겠다고 우기다가 (간호사들은 교대로 식사를 가야해요~) 서로 절대 양보 못하는 상황이어서 혈당 검사로 승부를 냈던 기억이... ㅋㅋㅋ

더 웃겼던 건 상대 간호사와 1이 높아서 밥은 늦게 먹게 되었는데 우리 둘 다 심각한 저혈당이었다는 거.. ㅋㅋ 그 때 알았죠. 아! 70 이하면 손이 덜덜 떠리는구나...

Diabetes일 대 요런 증상들이 있다네요. 잘 알아두세요~

저는 요새 화장실은 자주 가지만 살이 뒤룩뒤룩 찌는 걸 보니 당뇨는 아닌가봐요. ㅎㅎ

더불어 Processed food가 무엇인지 알아두면 좋겠네요. 알고나면 적게 먹으려나요~??

그리고 가장 중요한 운동!!! unghealty food만 잔뜩 먹고 운동도 하지 않으니 obessity 해지지 않겠어요? 외모의 아름다움도 중요하지만 건강상의 적신호가 켜지기 전에 몸을 많이 움직여야 할 것 같아요.

저도 걷기 운동 시작!! 혐오스러운 뱃살과의 전쟁 시작!! 입니다~~^^

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