º»¹® ¹Ù·Î°¡±â

´Ô ´Ý±â

³» ¾¦¾¦Æ®¸®

0°³
  • ÂÊÁö
  • ³»±Û0
  • ½ºÅ©·¦0
  • ³»´ñ±Û0
ºÏŬ·´
³¯µû¹æ
¸ðÀÓÅÍ
  • ¾¦¾¦¸ô
  • üÇèÀ̺¥Æ®
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ
¾¦¾¦´åÄÄ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¼Ò½Ä¹Þ±â
·Î±×¾Æ¿ô PC¹öÀü
ÂÊÁö
½ºÅ©·¦
³ª¸¦ µû¸£¶ó
Ä¿¹Â´ÏƼ
  • À¯¾Æ °Ô½ÃÆÇ..
  • ÃÊµî °Ô½ÃÆÇ
  • Áß°íµî °Ô½ÃÆÇ
  • ¼öÇÐ °Ô½ÃÆÇ
  • Áß±¹¾î °Ô½ÃÆÇ
¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â
  • ³ª¸¦µû¸£¶ó °øºÎ¹æ
  • ºÏŬ·´
  • Ä®·³
  • ¼±¹è¸¾ µû¶óÇϱâ
  • ¼±¹èµéÀÇ Ã¥Àå
  • ÇØ¿Ü±³À°Á¤º¸
  • ¿µ¾î µ¿¿µ»ó ¸ðÀ½
  • ¿µ¾îÀ̸§ ã±â
  • À̺¥Æ®
  • ¿µ¾îµ¿È­ ±³½Ç
  • ¿µ¾îÀ¯Ä¡¿ø2 ÆÄ´Ð½º
  • ¾¦¾¦¸ð¹ÙÀϼҰ³
¾¦¾¦ Ç÷¯½º
  • °­ÀǽÇ

  • ¼îÇθô

  • °ø¿¬

°Ë»ö
°Ë»ö
°Ô½ÃÆÇ ¼±ÅÃ
  • Àüü °Ô½ÃÆÇ
  • À¯¾Æ ¿µ¾î °Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊµî ¿µ¾î °Ô½ÃÆÇ
  • Áß°íµî ±³À° °Ô½ÃÆÇ
  • ¼öÇÐ °Ô½ÃÆÇ
  • Áß±¹¾î °Ô½ÃÆÇ
Á¦¸ñ ´Ð³×ÀÓ

³×ºñ°ÔÀ̼Ç

  • °Ô½ÃÆÇ
  • ºÏŬ·´
  • ¾¦¾¦¿öÅ©½ÃÆ®
  • ³ª¸¦µû¸£¶ó
  • ¾ö¸¶Ç¥ÀÚ·á½Ç
À¯¾Æ
Ãʵî
Áß°íµî
¼öÇÐ
Áß±¹¾î
Ãßõ/Èıâ
Ä®·³

ÄÁÅÙÃ÷

±Â ºüÀÌ~ ±Ù»ç°ª °è»ê~

  • ³îÀÚ
  • |
  • 2009-04-22
10

Áß 2 ¶Ê¶ÊÀÌ Áß°£ °í»ç°¡ ´ãÁֳ׿ä.

¿À´Ãµµ º¹½À¿¡ ¸ÅÁøÇߴµ¥...

Àú¹øÁÖ ±îÁöµµ ¸ÖÂÄÈ÷ Àß ÇÏ´ø ±Ù»ç°ª °è»ê ¹®Á¦¸¦ ¿À´Ã ´Ù½Ã ½Å±âÇÑ ¿Ü°è¾î º¸µí Çϳ׿ä¤Ð.¤Ð

±Ù»ç°ª ´Ü¿øÀº ´ëºÎºÐÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÆÁÖ ½È¾îÇÕ´Ï´Ù.

ÇÒ¶§ ¸¶´Ù Çò°¥¸®°í Ç®¾îµµ ¿ØÁö ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø°í ½ÃÇè º¸¸é ¶Ç Ʋ¸± °Í °°Àº ´Ü¿øÀÌÁö¿ä.

´ÙÇàÀÎ °ÍÀº ½Ã´ëÀÇ È帧¿¡ ¸ÂÃç Áö±Ý Áß1 ¾ÆÀÌµé ºÎÅÍ´Â ±³°ú¼­¿¡¼­ »ç¶óÁø´Ù´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ¿¡Çì¶ó~~~

7Â÷ ±³À°°úÁ¤ °³Æí¾È¿¡ µû¸£¸é

±ä¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â ÇнÀ¿ä¼Ò¸¦ °ú°¨ÇÏ°Ô »èÁ¦ÇÏ¿© ÇнÀ·® °æ°¨À» µµ¸ðÇÏ°í ±âº»°³³äÀÇ ÇнÀ¿¡ Ãæ½ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. »èÁ¦µÈ ³»¿ëµéÀº ±âº» °³³ä¿¡ ´ëÇÑ ÀÀ¿ë°úÁ¤¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ³­À̵µ ÇÏÇâ¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¹Ù·Î ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÀÇÇØ ³»³â Áß2 ºÎÅʹ ±Ù»ç°ªÀÇ µ¡¼À »¬¼ÀÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù´Â±º¿ä.

¿ì짷µç... ¿ÃÇØ Áß2ÀÎ ¾Æ±×µéÀº ÀÌ°É ½ÃÇè ºÁ¾ßÇϱ⿡ ¶Ê¶ÊÀÌ¿¡°Ô ¼³¸íÇß´ø °É ÇÔ Ç®¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

¹®Á¦ : ±Ù»ç°ª 44 - 12.23À» °è»êÇϽÿä.

¶Ê¶ÊÀÌÀÇ ´ä : 31.77

 

³îÀÚ : 44¿Í 12.23 Áß¿¡ ´©°¡ ´õ Á¤È®ÇÑ ¼ýÀÚ³Ä?

¶Ê¶Ê : 12.23¿ä

³î : ¿Ö?

¶Ê : ¼Ò¼ö ù°, µÑ° Â¥¸® ±îÁö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.

³î : ¸Â¾Æ. 44´Â ¼Ò¼ö ù° ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹Ý¿Ã¸²Çؼ­ ÀÏÀÇ ÀÚ¸® ±îÁö¸¸ Ç¥ÇöÇßÀ¸´Ï±î 12.23¿¡ ºñÇϸé

      ´õ ¾û¼ºÇÑ ³ÑÀ̾ß.

      ±×·³ ¾û¼ºÇÑ ³Ñ°ú ²Ä²ÄÇÑ ³Ñ µÑÀ» ÇÔ²² °è»ê ÇØ¾ß´Âµ¥ ¿ì©±î?

      ²Ä²ÄÇÑ ³Ñ¿¡ ¸ÂÃç¼­ 44°¡ ½ÇÁ¦·Î °¡Áö°í ÀÖÁöµµ ¾ÊÀº ¼Ò¼ö ù° µÑ° ÀÚ¸® ¼ö¸¦ ¸¸µé¾î³»?

      ¾Æ´Ô ¾û¼ºÇÑ ³Ñ¿¡ ¸ÂÃç¼­ ¼Ò¼ö µÑ° ÀÚ¸® ±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÑ 12.23À» °Á 12·Î ½Ï¶Ò ÇØ¹ö·Á?

¶Ê : µÑ ´Ù ¾ÈµÉ °Í °°¾Æ¿ä.

³î : ±×Ä¡?

      ±×·¡¼­ ÀÏ´Ü ¾û¼ºÇÑ ³ÑÀº ¾û¼ºÇÑ ´ë·Î, ²Ä²ÄÇÑ ³ÑÀº ²Ä²ÄÇÑ ´ë·Î ±×³É °è»êÀ» Çϴ°žß.

      44 - 12.23 = 31.77

      ²Ä²ÄÇÑ ³Ñ¿¡ ¸ÂÃç¼­ ¸ðµÎ °è»êÀ» ÇÑ ´ÙÀ½!!!!!

      ÃÖÁ¾ ´äÀ» ¾µ Àû¿£ ²Ä²ÄÇÑ ³ÑÀÌ ¾û¼ºÇÑ ³Ñ¿¡°Ô ¹è·Á¸¦ ÇØÁִ°žß.

      °è»êÀº ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼Ò¼ö µÑ° ÀÚ¸® ±îÁö ÇØÁÖ¾úÁö¸¸ ´äÀº ¾û¼ºÇÑ ³ÑÀ» ¹è·ÁÇØ¼­ ÀÏÀÇ ÀÚ¸® ±îÁö¸¸

      Ç¥ÇöÇØÁÖ´Â °ÍÀ̾ä.

      ±×·³ ´äÀÌ ¾ó¸¶°¡ µÇ°Ú³Ä?

¶Ê : 32.8

³î : Çä...... ´Ù½Ã »ý°¢ÇغÁ.

      ¾û¼ºÇÑ ³Ñ 44¸¦ Àß ºÁºÁ. °¡°¡ ÀÏÀÇ ÀÚ¸® ±îÁö Ç¥Çö µÇ¾úÀÚ³Ê.

      ¾îµð¼­ ¹Ý¿Ã¸² ÇÑ °ÍÀ̳Ä?

¶Ê : ¼Ò¼ö ù° ÀÚ¸®¿ä.

³î : ±×·³ ´Ù½Ã 31.77À» ¾û¼ºÇÑ ³Ñ¿¡´Ù ¸ÂÃç¾ß´Ï±ñ ¿ìÂîÇØ¾ß°Ú³Ä?

¶Ê : ¼Ò¼ö ù° ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹Ý¿Ã¸²ÇØ¿ä.

      32°¡ ´äÀ̳׿ä

³î : ±×·¸Áö!! Àß Çß¾²!!!!

      Ã³À½ ºÎÅÍ ´Ù½Ã Ç®¾î ºÁ¶ó.

      ±× ´ÙÀ½¿¡ ÀÌ °Íµµ Ç®¾îºÁ.

 

¹®Á¦ : Á¡½É ±Þ½ÄÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ Á¶»çÇß´õ´Ï ´ÙÀ½°ú °°¾Ò´Ù. Àüü Ä®·Î¸®ÀÇ ±Ù»ç°ªÀ» ±¸ÇÏ¿©¶ó.

         Àâ°î¹ä 318kcal             ³ÃÀÕ±¹ 105.87kcal  

         ¸êÄ¡ººÀ½ 28.3kcal          ±èÄ¡ 22.76kcal            »ý¼±Á¶¸² 118.6kcal

½Ä : 318 + 105.87 + 28.3 + 22.76 + 118.6 = 593.53

      ¼Ò¼ö ù° ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹Ý¿Ã¸²Çϸé 594

´ä : 594kcal

 

      

Ãßõ °øÀ¯
  • ´ñ±Û 10
  • ´ñ±Û¾²±â
  • ´ä±Û¾²±â
½ºÅ©·¦
  • ³îÀÚ
  • |
  • 2009-04-24 12:25
´ä´ñ±Û

Ä«¶ó

´À°¡ ³» ´ë½Å Áö³×¾¾ °ø°Ý¿¡ ¼±¹æÇß±¸³ª.

¤¨¤¶

³»°¡ ¿äÁò ´çÃé ¹«½¼ Á¤½ÅÀÎÁö ¸ô°Ú´Ù.

¾¦ÀÌ »õ·Î ÀÌ»çÇÑ °÷Àº Á¤¸» ºñ±î¹øÂ½ÇÑ °÷ÀÌ´õ¸¸...

°­Àǽǵµ ºÃ´Âµ¥... °Å±â¼­ ¾ö¸¶µé ºÒ·¯´Ù °­ÀÇÇØ¾ßÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡...

Èå¹Ì... °Á ¿À±ÝÀÌ Àú¸®´õ¸¸.

´ëÇж§ ´ë°­´çÀº ¾Æ´Ï¾îµµ ¾¦ÀÌ °­ÀÇ½Ç º¸´Ù µÎ¹è´Â ´õ Å­Á÷ÇÑ °÷¿¡¼­ °­¿¬µµ ÇØº¸±ä Çߴµð...

±×¶© °Å±â ¸ðÀÎ ´ëÇлýµé º¸´Ù ³»°¡ ´õ Àß³µ´Ù´Â ÀڽۨÀÌ ÇÏ´ÃÀ» Â´ø ½º¹°µÎ»ì ¶§¿´°í

Áö±ÝÀº ¾ö¸¶¸¦ °¡ÀåÇÑ ¾î¸¶¹«½Ã ³»°øÀ» °¨Ãá µµ»ç±Þ ¾ÆÁܸ¶µé ´ë»óÀÌÀÚ³Ê.

Çлýµé ´ë»óÀ̶ó¸é ¹¹ ¶³ °Íµµ ¾ø°í... ÇлýÀº ´Ù ³» ¹äÀ̴ϱñ ¤»¤»¤»¤»

 

±×°£ º¸¾Ò´ø ¼öÇÐ °ü·Ã Ã¥µé... Àüü ±³°ú °úÁ¤µé... ¼ö´É ±âÃâ ¹®Á¦¿¡ ºñÃá ÃÊÁßµî °æ½Ã ¹®Á¦ ºÐ¼®...

°­ÀÇ¾È ÁغñÇϸ鼭 ÇѼû ǫǫ...

"¿ì° ÀÌ°Ô ³»ÇÑÆ¼ ¶³¾îÁ³³ë...

°­ ¹Ì¼± ½Ü °°Àº ºÐÀ» ¼·¿ÜÇϽÃÁö..."

 

È×È× ¶°¿À¸£´Â ¸î¸î ºÐµéÀº Á¦¹ß ¿À½ÃÁö ¸»±â¸¦ ºô°íÀÖ´Ü´Ù.

±× Áß ÇѺÐÀÌ Áö³×¾¾¶ó°í´Â ¸» ¸øÇô.... ¤Ð.¤Ð

  • ±Û¾´ÀÌ
  • À̸ðƼÄÜ
È®ÀÎ Ãë¼Ò

¾Æ·¡ ¾ÆÀÌÄÜÀ» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • Áß1¸¾
  • |
  • 2009-04-23 11:53
´ä´ñ±Û

³îÀÚ´Ô Ç×»ó À¯ÀÍÇѱۿ¡ µµ¿ò ¸¹ÀÌ ¹Þ°í ÀÖ¾î¿ä^^..°¨»çµå·Á¿ä

Ç×»ó ±Ã±ÝÇØ¿Ô´Âµ¥ ´Ù¸¥ ³»¿ëÀÇ Áú¹®Àä.. À̹ø¿¡ Áß1ÀÌ µÈ ¿©ÇлýÀä..

Áß°£°í»ç°¡ 5¿ùÃÊÀε¥ ù½ÃÇèÀÌ¶ó °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À̵dz׿ä.. ¾ÆÁ÷ ¿­Èê³Ñ°Ô ³²¾Ò´Âµ¥¿ä..

ù½ÃÇèÀ» Àߺ¸¶ó°í ÇÏ´øµ¥¿ä.  ¼öÇнÃÇèÁغñ´Â ¹®Á¦Áö ¾î´ÀÁ¤µµ·Î ÇϸéµÉ±î¿ä?^^

½ë¼öÇÐ ¼±Çà¶§ ÇØº»°Å Ʋ¸°°Å Ç®°í ÇÏÀÌ·¹º§ ´Ù½Ã Ç®°ÔÇÏ°í ¿¡À̱ÞÀº ¾à¼ö¿Í¹è¼ö°¡ A´Ü°è±îÁö´Â Èûµé¾îÇϴµ¥±×·¡µµ ¿¡ÀÌ±Þ A±îÁö ¼ÒÈ­½ÃÄѾßÇÒ±î¿ä?  100Á¡ ¸ÂÀ»·Á¸é ¾î´ÀÁ¤µµ±îÁö ÇØ¾ßÇÒ±î¿ä?^^

À̹ø ¼öÇÐ ¼ºÀûÀ¸·Î¿ì¿­¹Ýµµ ¸¸µç´Ù´Ï ½Å°æÀÌ ¾²¿©¿ä..³²Àº±â°£µ¿¾È ¿­°øÀ̳ª ´Ù¸¥ ÃâÆÇ»ç ±âÃâ¹®Á¦°¡ ¸¹´øµ¥ »õ·Î¿î ¹®Á¦º¸´Ù´Â Ç®¾ú´ø ¹®Á¦ Ǫ´Â°Ô ³ªÀ»±î¿ä?   ÀÌ·± ±âÃâ¹®Á¦ÁöÁß¿¡¼­ ½¬¿î¹®Á¦´Â ³Ñ¾î°¡°í ¾î·Á¿î ¹®Á¦À§ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ Ç®¾îºÁ¾ßÇÒ±î¿ä?  ¼­¼úÇü ¹®Á¦µµ ½Å°æ½á¾ßÇÒÅÙµ¥¿ä.. µµ¿òÁ» Áּſä..Áñ°ÇÇÏ·çµÇ½Ã±¸¿ä^^

  • ±Û¾´ÀÌ
  • À̸ðƼÄÜ
È®ÀÎ Ãë¼Ò

¾Æ·¡ ¾ÆÀÌÄÜÀ» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • ±âµµ¸¾
  • |
  • 2009-04-23 11:09
´ä´ñ±Û

¾Ë¾Æ¾ß ¸éÀåÀ» ÇÕ¼î

¾ö¸¶ ¼öÁØÀÌ ¾Æµé ¼öÁØÀÎ °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ Àý·Î µå³×

³ª¿ø Âü Áö±Ý Ãʵî°úÁ¤ ¼öÁصµ ÇäÇä

¾îÂ¥¿ä ¹Ù·Î Áö±ÝºÎÅÍ ¼öÇаøºÎ¸¦ ÇÕ¼î?!

¡±×·¯¿ö¶ó

¿µ¾îµµ ÇäÇä ¼öÇеµ ÇäÇä

ºÒ½ÖÇÑ ¿ì¸®³×

  • ±Û¾´ÀÌ
  • À̸ðƼÄÜ
È®ÀÎ Ãë¼Ò

¾Æ·¡ ¾ÆÀÌÄÜÀ» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • Àüü´ñ±Ûº¸±â10
  • ÀÌÀü±Û ÁöÇì·Î¿î Âü¸ð
  • ´ÙÀ½±Û ÇϴϺñ´Ô µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä(Ãʵî6³â»ýÀÇ ¼öÇаú¿µ¾î°øºÎ)
¸ñ·Ï ¸ÇÀ§·Î

°øÀ¯Çϱâ

´Ý±â
  • īī¿ÀÅåīī¿ÀÅå
  • īī¿À½ºÅ丮īī¿À½ºÅ丮
  • ¹êµå¹êµå
  • ³×À̹öºí·Î±×³×À̹öºí·Î±×
  • ÆäÀ̽ººÏÆäÀ̽ººÏ
º¹»ç
  • ÇҾƹö´Ô! Ãʵî1Çг⠽ÉÈ­Ã¥Àº ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î¿ä?
    • Ç޻츾
    • |
    • 2009-04-24
    2
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [¼­ÆòEVENT]Á¾ÇÕ¿µ¾î ÇнÀ¼­ ´Ù´ã 50¸í
    • ¿î¿µÀÚ
    • |
    • 2009-04-23
    61
  • ÁöÇì·Î¿î Âü¸ð
    • ´ýº¸¾ö¸¶
    • |
    • 2009-04-23
    12
  • ±Â ºüÀÌ~ ±Ù»ç°ª °è»ê~
    • ³îÀÚ
    • |
    • 2009-04-22
    10
  • ÇϴϺñ´Ô µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä(Ãʵî6³â»ýÀÇ ¼öÇаú¿µ¾î°øºÎ)
    • Á¶Àº¸¾
    • |
    • 2009-04-22
    4
  • ÃÊ6¿µ¾î°øºÎ ÇϴϺñ´Ô²² ¹®Àǵå·Á¿ä
    • ¹Ì¹Ì°øÁÖ
    • |
    • 2009-04-21
    2
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [¸Àº¸±â]À½¼ºÀÎ½Ä ÇÁ·Î±×·¥ series no.3
    • ¿î¿µÀÚ
    • |
    • 2009-04-21
    0
  • ÃÊ6 ¼öÇÐ ¾îµð±îÁö ¼±ÇàÇØ¾ß Çϳª¿ä
    • ¿­¾Â¸¾
    • |
    • 2009-04-21
    10
  • ¼öÇÐÀº?
    • ½Â¿ì,½Â¿ø¸¾
    • |
    • 2009-04-22
    0
  • Áß1Áß°£°í»ç
    • Çлý¸¾
    • |
    • 2009-04-20
    1
  • ÇϴϺñ´Ô~ ¾ÆÀÌ¿µ¾î°øºÎ¶§¹®¿¡¿ä µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä
    • ÇϹθ¾
    • |
    • 2009-04-20
    2
  • ´Ù Å« ¾Æµé¿¡°Ô ½ºÅ²½±????
    • ³îÀÚ
    • |
    • 2009-04-20
    9

·Î±×ÀÎPC¹öÀü APP´Ù¿î·Îµå ȸ¿ø¹®ÀÇ

ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§

¡¤ °í°´Áö¿ø : [email protected]

Copyright¨Ï formebnm.co.kr. All rights reserved.