[영어요리]담백한 '두부 야채 버거' > 콘텐츠 공모전

플래시 동영상이 지원되지 않습니다.

[영어요리] 담백한 '두부 야채 버거'

담백한 '두부 야채 버거'

오늘은 두부와 야채 고르케를 이용한 담백한 두부 야채 버거를 만들어 보았어요^^*

만들기도 간편하고 영양만점 '두부 야채 버거' 지금 부터 시작입니다.~~

베이커리를 가면 '야채고르케'를 어렵지 않게 구할 수 있습니다.

오늘은 몸에좋은 '두부'와 바로 요 '야채 고르케'를 이용해 담백한 버거를 만들었어요!!

두부, 야채 고르케, 양상추, 방울 토마토, 케첩

재료소개> 두부, 야채 고르케, 양상추, 방울 토마토, 케첩

ingredient: a bean curd cake(두부 한모), Vevegetable 고르케, head lettuce, cherry tomato, ketchup

만드는 방법 : First, slice a bean curd cake with a knife.

먼저 두부 한모를 칼로 얇게 자릅니다.

heat the pan. 팬을 달구고

Fry the slices of bean curd until the color become yellowish.

얇게썬 두부조각들을 노르스름 할때까지 지집니다.

slice some tomato. 토마토를 얇게 썹니다.

and squeeze ketchup into heart shape on it. 그 위에 케첩을 하트모양으로 짭니다.

First, put fried the slice of bean curd on a plate.

먼저 접시위에 두부 한 조각을 올려 놓아요.

put a leaf of head lettuce on it. 그위에 양상추 한장을 올려 놓아요.

and put vevegetable 고르케 on top of it. 그 위에 야채 고르케를 올려 놓습니다.

put some slices of tomato on top of it after spreading ketchup on.

케첩을 위에 바른다음 토마토 조각을 위에 올립니다.

put a leaf of head lettuce on it again. 양상추 한장을 다시 위에 올리고

and cover fried the slices of bean curd on it. 그 위에 두부한장을 덮습니다.

재료소개>