: º¸¹°¿¬¿ì´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
À̹øÁÖ´Â ±Û¾²±â´Â ¸øÇÏ°í ³ìÀ½¸¸Ç߳׿ä.
³ìÀ½ÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ´Ï
¹æ¹®¿¡ ÀÖ´Â Á¾À» ¶¼¾î°¡¼
³ìÀ½ÇÏ¸é¼ µþ¶ûµþ¶û ¼Ò¸®±îÁö ^^ (mindfulnessÀÇ ½ÃÀÛÀ¸·Î)
¿¬¿ì Å«À̸𰡠ÁßÇб³ ÀÔÇж§ ¼±¹°ÇØ ÁØ Á¾ÀÌ¿¹¿ä
ÀÌÁ¦´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ´Ï´Ï ¾ÆÀÌ ¹æ¹®¿¡ ´Þ¾Æ³õ°í
¹æ¿¡ µé¾î°¥¶§ Á¾¼Ò¸® ³ª°Ô Ç϶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ^^
¿ª½Ã Á¶Ä«¸¦ ¸ÕÀú Å°¿î ¾ð´Ï¶ó¼ ¹¹°¡ ´Þ¶óµµ ´Ù¸£³×¿ä ^^
Ãʹݿ¡ ¸í»óÇÏ´À¶ó ¸ñÀÌ Àá°å¾ú³ªº¾´Ï´Ù ¤»¤»