몇 달 전에 새로운 연구가 발표되었었어요.

신문과 뉴스에서 봤는데요,

지금까지는 저녁 10시~새벽2시 에 성장 호르몬이 많이 나와서 그 때 자야 큰다고 했었잖아요?

그게 아니래요.

몇 시에 자느냐가 아니라 전체 수면 시간동안 얼마나 숙면을 취하느냐에 따라 달라지는거래요.

우리 아이들 생각해보니 맞는 연구결과네요.

첫째 딸아이는 저녁 10시 전에 잡니다. 태어나면서부터 그 타임에는  자는 아이입니다.

지금 나이보다 한 두살 정도 키가 커요.

그래서 10시에 성장호르몬 나오는게 맞는갑다 했어요.

둘째 아들내미는 태어나면서 이태껏 잠자리 드는 시간이 일정하지 않습니다.

저녁 7시부터 잘 때도 있고 10시..11시..새벽 2시에 잘 때도 있고..

근데 누나 제나이 때보다 훨씬 큽니다.

그래서 성장호르몬 나오는 시간과 관계없나 갸우뚱하며 키웠습니다.

어쨋거나 남들은 남매가 키가 큰 이유가 뭐냐고 저에게 묻곤 했지요.

우리집 남매는 눈감으면 업어가도 모르게 잡니다.

완젼 푹 자는 것이지요. 몇 시에 자건간에 지 수면시간만큼 자고 일어납니다.

그래서 큰 것 같아요.

여기 엄마들 자녀들이 키 안 큰다고

내가 밥을 안 먹여서 그러나..보약을 안 지어줘서 그러나...

그런 노심초사하는 걱정과 자책감 없었으면 합니다.

잠 푹 잘 수 있도록 도와줘보세요.