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쑥쑥 플러스

1.일상 감정~ 제 스스로에게는 백퍼 표현~타인에게는 선택적으로 표현해해요.

아이들 키울때는 어릴때는 다 표현한거 같은데 지금은 보통은 포커페이스. 나이드니 아이들 앞에서는 아프다는 말도 하기 싫더라구요. 코로나이후 기침만 해도 걱정을 해서요.

아이들에게 감정표현을 다로이 가르치지는 않았고 상태를 물어보았던것 같아요. 성인이 된 지금은 각자도생ㅋ

2. 매일 아무생각없이 하는 거는 아침에 일어나면 혀닦기와 물양치, 간단한 비누세수요.

운동은 센타가니 주2회루틴.요가를 쉬게 되엇는데 맞는 센터가 없어서 아직 못하고있고.

일요일맏 가던 산행은 겨울엔 쉬었고~ 러닝 헬스를 루틴하고싶은데 안되네요..

3. 가장 놀라웠던건 익히 알고는 있지만 1)뇌썩음의 대명사 숏폼-저는 잘안보는데 애들이 ㅠㅠ

2)의존하는 뇌는 쇠퇴한다-AI에의지하는게 많아져서 걱정요.

가장 와닿은 말은 루틴이 우회로를 만든다는 말-좋은루틴을 많이 만들고 싶거든요~~

좋은 미션 덕분에 뇌에 대해 많이 생각했어요^^

좋은 습관으로 루틴을 만드는게 참 중요한 거 같아요~
이렇게 책 읽고 글로 나누는 것도 의미있는 루틴인것 같습니다^^ㅎㅎ 아이들 영어책 읽어주기는 이제 뒷전, 제가 쑥쑥에서 책모임으로 즐기며 쑥쑥 자라고 있는거 같아요 ㅎㅎ

그쵸~

둘이는 좀..바쁘죠..

늘 말씀드리지만 늦어도 좋고 잊어도 괜찮아요.

끊기지만 않으면 우리에겐 유의미한 소중한 공간이니까요~

심쿵한 미션 감사합니다♡♡♡

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